少子化問題で妊活がクローズアップされています、Lourdesでも美しく楽しく妊活できるご提案をさせていただいていますが、よくよく考えてみれば・・・これって、女性が美しくなる方法と全く同じなんです。
☆妊活・美活３ステップ☆
食べもの・体温・身体・この３つの質を上げる
これは妊活だけでなく、女性が気にしている痩せやすい身体とキレイな肌・髪をつくるためにも必須なんです！！
★栄養学★
人間の身体は６０兆もの細胞からできていて、その細胞をつくっているのが私達が毎日口にする食事です。
食は私達の肌や髪はもちろん、健康、ホルモン、遺伝子レベルにまで影響を与える最強の薬とも言えるのです。
栄養学を知ることは、生きている上で最も知らなければいけない重要な事なのです。
★体温を上げる★
体温を上げ、免疫力・基礎代謝をあげることで新鮮なサラサラな血液とリンパの流れを促進します。
INDIBAは電気メスの考案者が発明した、癌治療をするためにつくられた温熱機器です、日本の医療機関でもインディバが使用されています。
体温が１度上がると免疫力は４０％上がります、またインディバの深部加温は約４時間も保ち続ける事ができるのです。
Lourdesでは美容用としてボディや顔に施術しており、多くの美容マニアや医療関係の方がプライベートで来店されています。
★筋力UP・体力つくり・膣トレーニング★
赤ちゃんを守る子宮、その周りには様々な筋肉が子宮を守り支えています。
骨盤底筋群これは筋肉が帯状に膣を守り閉める役割をしている最も大事な筋肉なのです
また、筋肉が体温を保ち冷えにくい身体を作ります。
専属トレーナーが負荷をかけず簡単にできるトレーニング方法を無理なく一緒におこないます
(プライベートレッスンも可)
妊活＝美活です(*^_^*)妊娠してから急に食べ物などに気を遣ったりするのですが
それって・・？身体の細胞が入れ替わるのは早くて３ヶ月といいますから日ごとから気をつけて
いることが一番良いのです。お肌も髪も身体もベストな状態でそうなれたら最高です！！
自分自身の健康やお洒落に気遣うことでフィジカリーにもメンタリーにもバランスがとれて、
内面からも、もっと素敵な女性になれるのではないでしょうか？
女性の身体って繊細なんです、心が身体に及ぼす影響も多いのですから、なるべくストレスもためないでいることも大切。
「人は歳を重ねると自分に２つの手があることに気づきます、１つは自分を助けるためのの手、もう片方は他者を助ける手だということ」
オードリ・ヘップバーンの言葉です。
自分を助けてあげられるのは自分しかありませんが、人の役に立つことで心が満たされるという自分自身に恩恵を与えることもできます。
人生は自分次第で幸せになれるということなら、楽しく出来る方法を選びたいですね(*^_^*)
