いま、私が一番興味のあること、それは「女性の大切な場所にある筋肉なんです」
昔の女性は、生理の血を自分の意志で自由に止められたって、ご存知でしょうか？
ビックリっていうか・・・でもホントなんです。
考えてみれば昔はナプキンとか生理用品なんかは無いし
「昔の人はどうしてたの？」って思ったことありませんか？
昔は生理が来ると、清潔な”ちり紙”（または綿花）を小さく丸めて
膣に詰めて生理用品の代わりにしていたらしいのです。
（昔のトイレにはこのような紙を丸めて作った小さな球が入った入れ物が、置いてあったそうです。）
もちろんそんなのだけでは、漏れてしまうのでグッと下腹部に力を入れて膣口を締めます。
そしてある程度、月経血がお腹に溜まってくるとトイレに行って”栓”であるちり紙をはずし、血液を一気に出すという事です。
（昔の女性は骨盤底筋群と感覚が優れていたので血が溜まって来るのも感じられたし、自由に締めたり緩めたり
できたそうです。）
す、すごい(>_<)しかも、超〜〜カッコ良いじゃないですか！！
要するに生理というのも、トイレで「大・小」をするのと同じようにしてたわけです。
ある産婦人科医の研究によると今の女性は便利なナプキンができたので、筋肉を使わなくなり血液が「流れだす」状態になってしまったようです。これには骨盤の下にある”骨盤底筋群”の力が弱くなってしまっているためで、本来ならできていたコントロールができなくなってしまっているそうです。
産後の女性や年配の方に多いとされていた尿漏れも、最近は若い女性（小学生までも）増えてきたそうです。
このような「月経血をトイレで出す」ということは、つまり骨盤底筋を強くするということなんです
骨盤周りと子宮周辺の筋肉を鍛えるトレーニングは現代女性でも不可能ではありません。
というか・・鍛えられます☆さらに続ける事により、下半身が締まり下腹部が出ているのがへこみ、太ももがスリムになり、おしりが上がり、姿勢や良くなることでウエストやバストの位置まで上がるんです。
そして、何よりも赤ちゃんを育む子宮も強く健康になりますね。
筋肉がつくと体温もおのずと上昇するので代謝もあがり痩せやすくなりますし・・
つまり〜良い事しかありません(*^_^*)
つい先日、整体の先生とコラボして骨盤底筋肉を鍛える最強の施術をあみだしました。
ほんと、すごい効いてます☆
インディバ温熱施術を３０分&簡単な体操「姫トレーニング」と名付け究極のアンチエイジング施術！！
まだ私だけのシークレット施術なので興味のある方は直接〜私に聞いてださいね♪
これからも可愛いい母&エレガントな女性として、いつまでも素敵に年を重ねていきます(^^)
るるる〜〜〜ん♪