皆さんもご存じと思いますが、体が冷えると基礎代謝が低下し脂肪が燃焼されにくくなってしまいます。
さらに女性は脂肪がつきやすいため、太ると外から温めても脂肪に邪魔され、体が芯まで温まりにくいのです。つまり、脂肪がつくと体が冷えやすくなり、体が冷えると痩せにくくなってしまいます。まさに悪循環！！
冷えは肌にも影響を及ぼします。毛細血管によって肌へ栄養が届けられていますから、体が冷えると血液循環が悪くなり、末端のお肌に栄養が行き届きません。
ということは、老廃物も排出できなくなってしまいます。
体温は温かいといわれる方でも、自覚がないのが内臓の冷えです
女性はお腹が冷えやすく、お腹が冷えていると子宮や卵巣の機能低下を招き、女性ホルモンの乱れにつながり、痩せにくい、冷え症、お肌には吹き出物やお肌の乾燥やシワなどの原因となってしまうことが多々あります。
冷えを解消し体を温めるとよくということは美容の基本です
なので「インディバ」をオススメしています。
お腹を直接温めるのも良いですが、予防美容Ｌｏｕｒｄｅｓでは脚を温めます、それは脛や大腿を温めると子宮の側を通る血管も温かくなるからです。熱は上に上がるので、下から温めると長い時間子宮を温める事ができるのですね。
ただ、ボディメイキングや痩身についてはインディバと相性の良い機器を合わせることで結果がでますので、体質や肉質によりインディバだけに頼るのは時間がかかりますので、カウンセリングにてご相談ください
なんといってもキレイは土台です
お肌のターンオーバーが正常になり、滞っていた栄養の供給や老廃物の排出がスムーズに行われることが美肌にとって一番大切ですから、，デトックスも重視されると良いかと思います。
貴女にあったスキンケア、睡眠、筋肉、ストレスをためない、食事の組み合わせやタイミング、水、そして「体を温めること」です。