今年・・いくつだったつけ？
YUKAさん何歳ですか？と聞かれることが多くなりました。
毎年、歳を重ねる度に「若い！」と言っていただけるのは、見た目年齢がいい感じな証拠(^_^)v
これは環境と日々の努力のたまものだと、たまには自分を褒めてあげたいです。
タレントさん等で「何もお手入れしていません」といわれますが
見た目の良い感じの人は絶対努力しています！
私の学生時代はひどいニキビに悩まされ、髪で顔を隠し下を向いて歩いていました。オマケに丸顔でアンパンマンみたいな身体つきをしていたのでコンプレックスの塊でした。
薬局や皮膚科、漢方、ハリ灸、自己流のお手入れ等・・何でも良いと言われるものはやりつくし、アルバイトで貯めたお金で１６歳からエステにも通っていました。
塗ったり、揉んだり、たたいたり、大なり小なり多少の変化はあるものの、結局行き着いたのは「身体の中の細胞」を元気にすることだという原点でした。
癌治療のインディバの理論を聞いたときに「これだ！！」と衝動買いをして早５年、本当に皆さんに喜んでいただき継続して通って下さる方ばかりになりましたが、インディバだけが良いわけではなく、その方の思考と食生活で結果が違ってきます。
思いこそせば・・母が食べるものにこだわりがあったらしく、その影響で小さい頃からお菓子やジュースがあまり好きではなく、基本お茶かごはん、お刺身やサラダ､酢の物が大好きでした。それが高校生にもなるとホルモンのバランスと周りの影響でお菓子を食べ始め一気におデブとニキビ顔になりました。
キレイになりたい一心の２２歳〜２７歳までは食生活に気をつけて運動をしていましたが、結婚と同時にお相手ご家族がジャンクフード、カップ麺、ジュース、甘い物大好き、大食だったのもあり一気に体重が１１キロ増加でお肌もガザガザ。
２人の子供が成長するにつれ、これではいけないと！！また再び食生活をリセットし直して数年、やっといい感じの身体を維持しています。
食生活これホントに大事です！少しづつの癖が毎日蓄積されて３６５日後に気付いたらエッ？って事に。
自分自身に微量の毒を毎日盛っているのかもしれませんね（怖すぎる）
実はエステにこなくてもお肌は食生活でほどほどキレイになります。私がある程度、お肌も身体も施術結果が出やすいのはキレイになりたいとの念（笑）と、小さい頃の食生活が出来ていたからではないかと思います。
私たちの身体の細胞はその毎日口にする「食べ物」から出来ています。
キレイの元は
１。食生活
２。思考
３。日々の努力（運動・肌の手入れなど）
まずは１番からはじめてみませんか？
