夏になると・・痩身のお問い合わせや、お肌のシミ・乾燥・タルミの悩みが大変増えてまいります。
１．食べてないのに痩せません
２．運動してもやせません
３. 甘い物がやめられません
４．高価な化粧品やエステに行っても効果がありません
・・・などなど。
これって、自分自身を知らないだけじゃないかと思うのです。
エステに来れば改善するというものではなく、その原因を自分自身が知ることがとても重要になります。
あなたの毎日の生活の一部始終を知っているのは自分でしかなく、それを普通だと思っているのかもしれません。
生活習慣というのは知らない間にやってしまう毎日のクセではないであり、それは食事であったり、運動、思考であったり色々あります。１回では何の影響もないことが、３６５日毎日繰り返すことによって、自分のクセ＝自分の体質・体型になってしまうという事です。
カウンセリングの時は「特別に習慣にしていることは何もしていません」とほとんどの方がいわれるのですが、施術中何度となくお話するうちに、毎食に甘い物やフルーツを食べる方、毎朝缶コーヒーかスポーツ飲料ではじまる方、お風呂に入らないシャワー派の方、冷たい飲み物ばかりの方・・・これって自分では気付かない習慣の＝クセなんですね(^_^)
そんなクセが血液に流れ細胞となって、私達の体質や体型、思考までもつくってしまうのではないでしょうか？？
その原因を一緒に探り、知ることで「ストレスもなく、我慢しないで、楽しみながらキレイな身体と健康を手にいれる」ことも可能なんです(^_^)♪ ワクワクしますね♪
認定エステティシャン・健康管理士 駒澤由香
