『ナスの効果』…ガン予防に効果あり！
「ナス」は夏野菜の中で最も身体の火照りを抑える効果があります。
「ナス」は、中国医学的に陰性の食べ物と言われ、”身体を冷やす、熱をとる、炎症を抑える”とあるので、とにかく”解熱が得意”なんですね！
「ナス」の由来も、夏の味→夏味（なつみ）→なすび と変化したと言いますし、”ミスター夏野菜”と称しても良いぐらい
「ナス」は、ガンを予防する！
「ナス」の特徴と言えば黒紫色の皮。
あの色はナス特有のポリフェノール”ナスニン（ちょっとかわいい）”によるものでして、この子がかなりの優等生なんです！
活性炭素が働くことでガン細胞が育ってしまうんですが、ナスニンはこの活性炭素の働きを抑制する効果があり、がん予防に効果があると言われています！
しかも加熱しても壊れにくく、非常に摂取しやすい野菜です。
■血液を綺麗にする
■動脈硬化の予防
■眼精疲労を抑える
■コレステロールの酸化防止
夏バテ解消、高血圧予防、便秘解消、老化予防
「ナス」に含有されている色素成分である｢アントシアニン｣には、目や肝臓の働きを活性化させる効果や、血圧の降下、コレステロール値を下げて動脈硬化などを予防する効果があるとされています。
また、「ナス」には「クロロゲン酸」という成分もあり、これにもアントシアニンと同様に高い抗酸化作用があります。
上記はフェイスブックのお友達の投稿から抜粋しています(^_^)
なすびが主役になることは少ないですが。。。こんなに身体によい効果があるのなら進んで摂取して、身体の中からもキレイにしたいですね♪
予防美容Ｌｏｕｒｄｅｓはワンランク上を目指したい方のサロン♪
三越から徒歩１分、お隣は警固神社です。
電話０９２−７１７−３９９３
