Lourdesでは体質改善や痩身コースが大変人気があります・
１人づつLINEで繋がり、些細な質問や食事へのアドバイスをおこなっています。
いきなりの断食はオススメしておりません。
脳と身体は繋がっているのたがら、我慢したりという精神的な制限はその時は痩せても、すぐリバウンドしてそれ以上に太ったりしやすいのです。
糖質カット（ご飯やパンのうどんパスタ、ジャガイモなどのほくほくしたものを何故控えて下さいというのかな？？）下記を見れば一目瞭然ですね。
甘い物だけが糖質ではありません。
これだけ糖質を日々摂取しているのだから・・＋甘い物だと
身体が老化して肌もたるみ、疲れやすくなります。
こうして目で見るとわかりやすいですね(^_^)
こんな風に理解できたら自力で痩せますよ。
（私が言うのも可笑しいですが・・・）
結局、自分で理解しないとね、また戻るんです。
Lourdesを卒業してキレイを継続してもらう事が大切です。
一緒に勉強しませんか？
予防美容スクールはじめます(^_^)
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２８日〜３１日までは海外研修の為サロンはお休みします。
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