楽しい分だけの体重♪

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思いはエネルギー

続く時は続くもので、お誘いをいただき〜5日連続外食でした。

楽しい分だけ体重が増える〜

今日から調整します(>_<)

外食は塩分高いので、細胞の隅々まで届くクラスターの小さいお水を飲み

玄米や酵素を摂取してプチ断食します。

食べた分だけ身体は正直ですね♪

 

 

 

 

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