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嬉しい口コミをいただきました♪

「他のエステに行くくらいなら絶対ルルドに来た方がいい!!」と4ヶ月ほど通った今、私も体の悩みを抱えていらっしゃる方に同じことを伝えたいです。 昨年8月の出逢いからトントン拍子で結婚が決まったものの、体も心も準備ができてい [...]

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まだまだ人気★キャビテーションの効果

まだだ人気のキャビテーション。LourdesはINDIBAサロンですが、痩せたい!!という方にはキャビテーションとの併用が一番効果が出やすいかと思います。 なぜかというと・・ キャビテーションは脂肪を破壊するのに大変優秀 [...]

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16(日)17(月)はお休みです

11月16日開催「第13回インディバ®・コンベンション」 アレハンドロ・ウベダ先生 (ラモン・イ・カハル医学研究所 上級研究員)の講演が大変たのしみなLourdesです。なぜならば、Lourdesはフェイシャルの施術で幹 [...]

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冷えが太る肌老化を早める・・・

皆さんもご存じと思いますが、体が冷えると基礎代謝が低下し脂肪が燃焼されにくくなってしまいます。 さらに女性は脂肪がつきやすいため、太ると外から温めても脂肪に邪魔され、体が芯まで温まりにくいのです。つまり、脂肪がつくと体が [...]

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本気・短期で痩せたい方にはコレ!!

モーニング筋トレ( ´ ▽ ` )ノ 9時から、痩身コースのお客様と一緒にトレーニングをしました! 今日はバランスボールも使い内容盛りだくさん…キツイのに楽しい〜♪ パーソナルトレーニングだから、個人の体力や能力に合わせ [...]

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