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ひめトレで美脚・美尻・美ウエスト♪

今話題の「ひめトレ」ってご存知ですか? ひめトレとは?HP→http://himetore.com 予防美容ルルドのINDIBAで日頃から身体のメンテナンスをされている「安倍小百合さん」を講師にお迎えし、正しい呼吸法やひ [...]

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痩せるコツは冬から♪

夏が痩せやすく、冬は太りやすい季節と思っているかた多いと思いますが・・ フジテレビ系バラエティー番組『ホンマでっか!?TV』でもおなじみの、脳科学者・澤口俊之さんが、脳科学的に「冬の体のメカニズム」について解説があります [...]

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